TWERK TEKNIK

Tirsdag kl. 18:30 – 19:30

Twerk Teknik er din base 

Her arbejder vi med opvarmning, conditioning og lærer op til 5 forskellige Twerk teknikker pr. time. Du bliver guidet grundigt igennem hver teknik, så du forstår både bevægelsen og hvordan du udfører den korrekt.

Det handler ikke om at være “god” men om at opbygge kontrol, styrke og selvtillid i DIN krop.

Holdet er for alle niveauer, og du kan sagtens være med som nybegynder.

Påklædning:
Vi anbefaler at du danser i shorts, natbukser eller booty shorts. Noget du føler dig lækker og powerful i.